В началото на всяка година правим равносметка на отминалата и си поставяте цели за следващите…
Етикет: спорт
Лесни за изпълнение и ефективни като резултат Трудно ли ви е да станете от дивана…
Харесвате ли бедрата си? Ако ли не, то това е вашата статия 😉 Ако търсите…
Повечето от нас споделят, че имат бърз или бавен метаболизъм. Но едва ли знаят как…
Знаете ли кои навици ще ви помагат да изглеждате по-свежи, по-красиви и, разбира се по-млади? Кожата ви се…
Тичане, скачане, катерене по дърветата, пляскане във водата, скачане на батут… това са само част…
Различните хора имат различни предпочитания как да изгарят излишните мазнини – но за всички нас…
Кога е най-ефикасно да правим упражнения? Всяка жена, на моменти, е обхваната от паника, че…