Корема е проблемна зона при много жени, и понякога не ни достига не само воля но и вяра, че ще успеем да постигнем така желания релеф, ще изчистим натрупаните мазнини и ще…
Готови или не, началото на учебната година чука на вратата. Сигурна съм, че повечето семейства си имат своите традиции с които преминават от периода на дълга ваканция към периода на ранното ставане…
Всички сме чували поговорката „Денят се познава от сутринта“ ето защо времето, което прекарвате рано сутрин отделяйки го за себе си е най-важното време от деня. Започвайте сутрините си силно, това ще…
Все повече слушам за „чисто хранене“ и ми стана любопитно какво визират хората занимаващи се с изготвяне на хранителни режими под това нещо. Идеята за чистото хранене е възникнала някъде в миналото…
Всички сме чували твърдението, че за да е добре хидратирано тялото ни и да се радваме на бърз метаболизъм трябва да пием по минимум 8 чаши вода на ден. Да, обаче зад…
Луната е намаляваща през тази седмица, а това означава, че се поддържа зададеното направление от предходния период, набират скорост приоритети свързани с професионалната реализация, всекидневни и злободневни въпроси, а при някой и…
Дълбоко вярвам, че книгите са източник на дълбока мъдрост и просветление за онзи, който го търси. Вярвам също така, че не съм единствена, която споделя това мнение. Не отдавна ми попадна в…
Най-големите разочарования в живота ни се случват, когато имаме очаквания и те не се оправдаят. Най-често във връзките ни с другите се случва да имаме нереалистични очаквания. Намаляване на очакванията от другите…
Да изчистим излишните мазнини от тялото ни изисква време. Време, което много от нас нямат и не могат да си позволят лукса да го отделят. Ако сте от тези, които могат да…
Сигурна съм, че всички ще говорят за тези супер храни, след като разберат за всички ползи, които имат. Те са естествени, пълни с полезни вещества и най-важното спомагат изгарянето на мазнините около…