ДЕН 5/30 Надявам се дългите почивни дни да не са ви демотивирали и голяма част от вас да са оставили спортните занимания след Понеделник. Днес ни предстои една наистина много динамична тренировка, както сами ще се убедите след като видите упражненията, които Светльо ни е подготвил. Ако вчера „разпуснахме“ малко, то днес има високо интензивна…
Ден 4/30! Как се чувствате? Не знам за вас, но при мен мускулната треска се усеща добре, което ме радва. Това означава, че се натоварвам и упражненията работят. Готови ли сте да започнем с Ден 4? Днес ще направим 3 упражнения за горна част, 3 упражнения за долна част и 2 за корем. Упражненията се…
Честит празник, Българи! Честит празник и на всички рожденици като мен на този ден. За празника и за рождения ден…за Освобождението и Новорождението. От малка винаги съм се радвала, че съм родена на 03 март, защото съм с усещането, че цяла България празнуваме не само Националният празник, но и моя рожден ден. Днес ставам на…
Как се чувствате приятели? Днес е ден 3 от нашето ТАБАТА предизвикателство, което започнахме в началото на месеца. Тъй като много от вас питат: „Може ли и мъже да се включат в предизвикателството?“ – ДА! Табата може да се играе от всеки с добро здраве и иска да влезе в добра физическа форма! Всички са…
Пролет е и няма как влизането във добра физическа форма да не е тема N1 при всички. Зимата даде своя принос и ако досега можехме да скрием бонуса под пуловерите сега вече е време да се разделим с него ;). Момичета това няма да стане ако не намерите време за малко аеробни упражнения, ако не…
Проучвания показват, че атрактивните хора ги наемат в пъти по-лесно и бързо споделят от Business Insider. Освен това са склонни да им платят по-висока заплата от тази на по-невзрачните им колеги. По средно статистически данни тези хора печелят 3-4% повече от с по-неугледен вид, според Даниел Хамърмеш, професор по икономика в University of Texas at Austin и…
Добре дошъл!
В свят, в който не съществуват граници и ограничения. Единственото нещо, което би следвало да правим, е да следваме сърцето и мечтите си!
