Приветстваме всички с настъпването на астрономическата пролет! От астрологична гледна точка, това е свързано с преминаването на Слънцето в сектора на Овен, който буквално ще събуди жаждата ни за живот, ще ни зареди с енергия и ентусиазъм, който всички ще усетят- все едно настъпва едно ново начало, през което могат да прорастват всички желания и…
Ден 20/30 Отново дойде онзи момент в който тестваме докъде сме стигнали. Отправяме си Предизвикателство в Предизвикателството ;). И така в днешната тренировка има само 4 упражнения. Всяко упражнение ще е една отделна ТАБАТА. Това ще рече, че за един кръг изпълнявате само едно единствено упражнение 20 секунди в максимално бързо темпо и 10 секунди…
Ден 19/30 😉 Вчера вечерта имах удоволствието да проведа обичайната си тренировка вместо у дома в залата със Светльо и познайте какво? – направо спрях да дишам :). Не само защото като продължителност е по-дълга, но и защото неговото темпо е доста по-различно от това, което обикновено имаме, когато тренираме сами. Днес мили хора ще…
Кой не обича катми рано сутрин? Носят приятно усещане за домашен уют и любов…. В събота и неделя винаги си готвим нещо вкусно и не защото все не ни остава време, а защото всички сме вкъщи. А какво по-хубаво да ухае рано сутрин на домашно приготвени катми и всички да се съберем в…
Ден 18/30 Малко динамика. Предизвикателство е да имаш треньор като Светльо, защото непрекъснат те тества с упражненията, които ти дава. Тези от вас, които по една или друга причина са се занимавали или се занимават със спортни тренировки без значение какви – канго джъпс, пилатес, аеробика, тап аут и тн. съм сигурна, че са се…
Слънцето, цъфналите дървета, топлото време не само стоплят душите ни, но и натрапчиво ни подсказват, че пролетта пристига. Време е да се разделим с по-тъмните нюанси на сиво, черно, тъмно синьо, зелено, бордо и тн. и да внесем малко колорит не само в гардеробите си, но и в начина по който се гримираме и избираме…
Добре дошъл!
В свят, в който не съществуват граници и ограничения. Единственото нещо, което би следвало да правим, е да следваме сърцето и мечтите си!
