Когато сме на 20 се впускаме във вихъра на живота с желанието да опитаме от всичко, да изживеем всичко, да преминем през различни емоционални състояния, не се замисляме много за последствията стига на момента да ни е добре. Така трупаме опит, така си научаваме уроците, така създаваме приятелства, така живеем … на 20. Когато обаче духнем 30 свещички върху тортата някак нещата се променят и макар да се чувстваме по същия начин е хубаво да се позамислим върху някои фундаментални неща, които ни причисляват към групата на здраво мислещите хора. Да спрем да хвърчим и да започнем да се позамисляме за последствията и бъдещето ни.
- Спрете да следите какво прави вашето бившо гадже използвайки Фейсбук
- Не търсете одобрението на хората около вас
- Сменете бирата с вино.
- Не проспивайте почивните дни, вместо това си намерете хоби и се занимавайте с продуктивна дейност, която ви зарежда с хубави емоции и енергия.
- Не прекалявайте с алкохола! Все по често ще виждате следите по лицето и тялото си. Обикновено подпухналостта и тъмните кръгове започват да се неизменен спътник ако прекаляваме с недоспиването и тежките концентрати.
- Стига толкова дългове. Време е да се разплатим, а не да усложняваме положението.
- Забравете за материалната помощ от мама и тати.
- Направете чистка на приятелите си. Време е да останат само гръбнака и кристала, а не онези които ви крадат времето и енергията, само защото ви е неудобно да им откажете да се виждате с тях.
- Спрете да си купувате ненужни вещи. Емоционалните покупки бяха дотук.
- Отървете се от вредни навици като пушенето.
- Купувайте си по-често скъпо бельо.
- Спрете с нецензурните снимки от поредния пиянски запой в Фейсбук.
- Не пропускйте разкрасителните си навици. Започнете да подхранвате кожата си ASAP!
- Забравете за работа посред нощите. Каквото и да ви е останало да довършвате ще остане за сутринта.
- Без повече извинения за пропуските във фитнеса или за часа по аеробика.
- Забравете за Fast food & Junk food. Научете се да цените и уважавате тялото си. То е единствения ви дом. Грижете се подобаващо за него.
- Спрете да прахосвате парите си. Научете се да харчите разумно.
- Не очаквайте някой друг да свърши вашата работа.
- Спрете да се предавате, когато нещата станат по-сложни. Изход винаги има, трябва само да го потърсиш.
- Не чакайте до последната минута…Организирайте ежедневието си.
- Не задържайте злоба и лоши мисли в себе си.
- Не пренебрегвайте времето, което прекарвате със семейството си. Може да е веднъж седмично, но ценете и уважавайте родителите си, така както бихте искали да ви уважават и ценят вашите деца.
- Превърнете се в модел за подражание.
- Спрете да прехвърляте отговорността на другите.
- Конецът за зъби се ползва всеки ден по няколко пъти, не само преди да отидете на зъболекар.
- Спрете с нездравословните диети. Изградете си собствен режим на хранене с помощта на специалист.
- Спрете да пишете съобщения докато шофирате.
- Спрете да пилеете всичките си пари. Време е да се замислите за лични спестявания.
- Спрете да се въвличате в драматични изживявания.
- Спрете да се разсейвате за важни неща.
За семейни:
31. Спрете да мислите егоистично.
32. Спрете с хаоса. Организирайте ежедневието си.
33. Децата са ваши огледала, възпитавайте себе си!
снимка: popsugar.com
източник: ladymagazine.today