Приветстваме всички с настъпването на астрономическата пролет! От астрологична гледна точка, това е свързано с преминаването на Слънцето в сектора на Овен, който буквално ще събуди жаждата ни за живот, ще ни…
Месец: март 2016
Ден 20/30 Отново дойде онзи момент в който тестваме докъде сме стигнали. Отправяме си Предизвикателство в Предизвикателството ;). И така в днешната тренировка има само 4 упражнения. Всяко упражнение ще е една…
Ден 19/30 😉 Вчера вечерта имах удоволствието да проведа обичайната си тренировка вместо у дома в залата със Светльо и познайте какво? – направо спрях да дишам :). Не само защото като…
Кой не обича катми рано сутрин? Носят приятно усещане за домашен уют и любов…. В събота и неделя винаги си готвим нещо вкусно и не защото все не ни остава…
Ден 18/30 Малко динамика. Предизвикателство е да имаш треньор като Светльо, защото непрекъснат те тества с упражненията, които ти дава. Тези от вас, които по една или друга причина са се занимавали…
Слънцето, цъфналите дървета, топлото време не само стоплят душите ни, но и натрапчиво ни подсказват, че пролетта пристига. Време е да се разделим с по-тъмните нюанси на сиво, черно, тъмно синьо, зелено,…
Ден 17/30 Напредваме приятели 😉 Как ви се отрази изометрията? Днес ще поработим за корем, дупе, бедра и баланс. Не забравяйте да дишате и да пиете вода! Упражненията са: Напади с десен…
Ден 16/30!!!! Как сте приятели? Вчерашната тренировка беше добра нали!? Поизпотихме се 😉 Днес тренировката ще е необичайна, днес ще натоварваме мускулите с ИЗОМЕТРИЯ ;). И за да не се чудите какво…
Пролетта е близо! Всяка година по това време естественият ни часовник ни подсеща, че е време да обновим режима си на хранене. Време е за приготвяне на пресни зелени салати със спанак! 🙂…
Има далеч по – вещи личности от мен спрямо музиката, нотите, композирането и всичко в тази сфера. Но аз имам своя позиция по въпроса относно музикалното изкуство. Годините, прекарани в танцовите зали,…