Кои са нещата, които крадат времето и емоциите ни?

Ако наблюдаваме хората ще забележим, че една и съща ситуация може да предизвика напълно различни реакции у всеки човек в определен момент от живота му. Докато едни могат да я приемат спокойно и трезво, то други могат да стигнат до нервен срив.

Интересно е на какво се дължи тази особеност в поведението на отделните личности? И каква е разликата в двата типа поведение?

Хубаво е да започнем с това, че всеки човек притежава различно количество вътрешен ресурс – физически и емоцинален.

На база на този ресурс съществуват неща и ситуации в които губим от него или го допълваме.

По-долу ще проследите два списъка със ситуации. Вижте дали ще разпознаете себе си в някои от тези точки.

Нещата, от които губим сили:

1.Казваме „Да“, когато всъщност искаме да кажем „Не“.

2.Усмихваме се, когато ни се иска да заплачем.

3.Не почиваме.

4.Уговаряме себе си да потърпим още малко, вместо да кажем „Заради каква точно цел търпя всичко това?“

5.Обиждаме се, вместо да помолим за това, от което имаме нужда.

6.Занимаваме се с неща, които не ни засягат.

7.Поради някакви измислени причини продължаваме да общуваме с някой, който не ни е интересен и важен.

8.По-голямата част от хората около нас говорят само за негативни неща.

9.Прекалено много говорим за политика, за трафика, за тарифите на банките…

10.Занимаваме с клюки и интриги.

11.Прекалено често и емоционално коментираме как живеят другите.

12.Работим безинтересна и скучна работа.

13.Страхуваме се.

14.Все чакаме да дойде някой, който да промени живота ни.

15.Не харесваме себе си, мислим се за недостойни, некадърни и неудачници.

Неща, от които си набавяме сили:

1.Казваме „Не“, когато искаме да кажем „Не“ и казваме „Да“, когато искаме да кажем „Да“.

2.Започваме да правим това, което иска сърцето ни.

3.Освобождаваме физическо пространство (спомнете си как се чувствате в току-що ремонтирано жилище).

4.Освобождаваме емоционално пространство (спомнете си как се чувствате, когато простите на някого и се сбогувате с него).

5.Запознаваме се с нови хора.

6.Придобиваме нови знания.

7.Пътешестваме.

8.Преодоляваме страховете си.

9.Опитваме нещо ново.

10.Разхождаме се (но не бъркайте с „тичам за работа“ и „отивам до магазина“).

11.Занимаваме се с творчество.

12.Общуваме с приятни хора.

13.Общуваме с хора, които ни подкрепят и вярват в нас.

14.Отделяме време за тялото си.

Ако сме способни да осъзнаем по-горе описаното и го прилагаме колкото се може по-често ще се радваме на пълноценен и изпълнен с хубави вибрации живот. Промяната ще настъпи още в мига, в който започнете да прилагате тези съвети. Няма да имате успех само в един случай – ако ви липсва вяра и действие в тази посока.

 

източник:http://www.gnezdoto.net/

снимка:http://womanitely.com/

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.