…късно привечер сте обезумяли от глад, но не е редно..! Вода с лимон е магията!
Половин изцеден лимон в чаша с вода ви осигурява достатъчно количество витамин C и засилва имунитета ви. Лимонът подобрява способността на тялото да абсорбира желязо, което е много здравословно за имунитета.
Специалистите препоръчват лимона и на жените в борбата им със стареенето на кожата. Също така, лимонът съдържа пектин, благодарение на който дълго време време няма да изпитвате глад. Той е една от най-важните алкални храни и балансира киселинността в тялото. Антисептичните му свойства унищожават вредните бактерии в устата, а сокът от лимон действа като дезинфектант. Високото ниво на калий в плода помага на мозъчните функции и контролира кръвното налягане. Лимонът с вода също така намалява стреса и депресията. Напитката действа и като средство за пречистване на черния дроб.
Ето какви са предимствата на лимоновата вода ако я пиете сутрин:
1. Дава ти дневната доза от алкални вещества и балансира PH-то на организма
2. Изчиства ненужните на организма токсини
3. Засилва имунната система с помощта на високото съдържание на витамин С и калии
4. Освен, че се бори успешно със свободните радикали в тялото ни, антиоксидантите и витамин С поддържат кожата ни свежа и стегната и не позволяват появата на бръчки.
5. Има анти-бактериално действие и спомага по-бързото възстановяване на организма.
Страхотна е нали…вие сами преценете кога да си приготвяте този елексир 😉
източник:ladymagazine.bg
снимка:slimmingtipsblog.com