За съжаление колкото и да ни се иска няма как да спрем процеса с остаряването, но това което можем да направим е да изградим правилни навици, благодарение на които да изглеждаме по-млади от физическата ни възраст. Три са фундаменталните фактора, които оказват влияние на нашето физическо и ментално състояние: Сън Храна Физическа активност Важно е…
Добри новини….никога не е късно да започнем да използваме фон дьо тен. По-важният въпрос е какъв да бъде той? Преди да продължим в тази посока е важно да сме наясно, че за всяка жена преминала 35 години е много важно да се грижи правилно за кожата си. Какво ще рече това? На първо място е…
Настъпва нощта срещу ВОДИЦИ или ВОДОКРЪЩИ (Богоявление, Йордановден), една от най-магичните нощи на годината. Този голям български празник води началото си от дълбока древност, още от преди Христа. Свързан е с вярата в очистителната, целебна и магическа сила на водата, нейната способност да „помни” и преклонението на хората пред животворящата й същност. Паметта на водата…
Какво да облечем на първа среща? Какъв цвят да бъде дрехата, която искаме да носим? Какъв да бъде гримът ни? Това са въпроси, които всяка жена си задава преди да излезе на среща, защото всички знаем – първото впечатление е от значение. За наше огромно облекчение, вместо да се чудим какво можем да направим за…
МОДЕРНО – Какво означава това?
8 чудесни съвета за това как бързо и лесно да събудим организма си и да се чувстваме в перфектна форма отвътре навън.
Нашите тела и метаболизъм се променят с годините, което означава, че е необходимо да променим и физическата си активност. Когато прехвърлим 30 е нужно да полагаме повече усилия от това, което сме правили на 20+. Много важно е да включим кардио и тренировки за сила и издръжливост в седмичната си програма. Дори да се чувствате…
Добре дошъл!
В свят, в който не съществуват граници и ограничения. Единственото нещо, което би следвало да правим, е да следваме сърцето и мечтите си!
