Колко често обръщате внимание на горната част на тялото си? С настъпването на есента все…
Здраве
В днешни дни можем много да си говорим за това как да се храним правилно,…
Силната имунна система винаги е била приоритет №1 за почти всички хора, които познавам. и…
Планка не изглежда от най-ефективните упражнения, които можем да правим за да подобрим физическата си…
Кофеина е нещо страхотно. Приемаме го обикновено сутрин с кафето или чая и си има…
С идването на есента температурите намаляват, дъжда е неизменна част от ежедневието ни, влагата се…
Корема е проблемна зона при много жени, и понякога не ни достига не само воля…
Все повече слушам за „чисто хранене“ и ми стана любопитно какво визират хората занимаващи се…
Всички сме чували твърдението, че за да е добре хидратирано тялото ни и да се…
Да изчистим излишните мазнини от тялото ни изисква време. Време, което много от нас нямат…