Човешкото тяло е 80% вода. Точно толкова му е необходимо за да функционира нормално. С идването на студените месеци идва и времето в което трябва да се сещаме да пием повечко вода за да хидратираме кожата си. За съжаление това ни се отдава трудно ако нямаме изградени такива навици. Ето с какво точно ни помагат 8 чаши вода на ден:
1. Увеличават метаболизма
2. Ще ви накарат да се чувствате сити, затова е необходимо да приемате топла вода
3. Ще ви помогнат да отслабнете
4. Ще изчистят токсините от организма ви
5. Ще направят кожата ви по-хубава
6. Ще намалят риска от рак
7. Ще подобрят храносмилането
8. Ще преборят умората
9. Ще подобрят цялостното ви здраве
10. Ще внесат в организма достатъчно количество кислород
И всичко това за “0“ калории… какво ще кажете? Струва си ако не се сещаме сами, да нагласим телефона да ни подсеща за поредната чаша вода нали момичета!?
източник: ladymagazine.bg
снимка: Pinterest